寶寶白天睡覺關燈
2020年12月7日—有人說白天小睡要開燈,不然會睡太久。也有人說要關燈,寶寶才會睡得好?究竟白天小睡要不要關燈呢?好眠師回覆:要關燈,但影響性取決於月齡.,2021年3月8日—4-6個月大左右的嬰兒每天睡眠總時間約13~17個小時,白天會有2、3段或更多較明顯的睡眠,可...
睡覺的時候,請關燈
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2020年6月8日—我們都知道每個人體內有褪黑激素,白天多曬太陽,有助於夜裡褪黑激素的釋放,這個道理一點也沒錯,但是為什麼不能放在套用在寶寶身上呢?睡眠顧問不是說『 ...
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