寶寶白天睡不安穩
2023年5月5日—若寶寶因此睡不好,睡覺時可以用包巾包起來,減少手腳的反射動作,寶寶通常就能夠睡得比較安穩。寶寶滿4個月之後,可以適度的露出手腳,讓手腳可以練習 ...,2021年5月30日—嬰兒的淺睡眠比例原本就高,所以我們老是覺得孩子睡不安穩,睡得淺其實是正常...
嬰兒睡眠時間因月齡而異,建立保護力助寶寶睡過夜
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另一方面,建議讓寶寶仰躺著睡,也不要在嬰兒床上放娃娃或抱枕,避免窒息的風險。(3)早上讓寶寶沐浴在陽光下褪黑激素能夠調節寶寶的睡眠,也可以讓寶寶睡得更安穩。
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