如何養成良好習慣
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如何培養好的習慣:從小事開始
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2023年3月7日—首先,選擇一個適合自己的工具來紀錄自己的習慣。這可以是手寫日記、行事曆、手機App等,重要的是要讓自己感到舒適,並且方便查看自己的進展。
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