公路車訓練聖經
公路車訓練聖經

2011年10月26日—稍微看了一下內容很清楚的一步一步解說怎麼建立基礎體能還有騎乘自行車時所需使用的肌群與該如何安排訓練的計畫並提供訓練日誌的建議對於自己的自行車訓練 ...,所有的答案都在本書之中。新版《自行車訓練聖經》,含括了最新的訓練應用科技以及訓練方...

自行車聖經

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【開箱】自行車訓練聖經~ 訓練的好幫手

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【阿亮單車】 自行車訓練聖經(第一本有關自行車訓練書籍)《 ...

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公路車聖經:騎行訓練完全手冊(第4版)

作者為國際知名的自行車教練,其將畢生的訓練方法、成功經驗、騎行技巧等匯總於本書。 本書歷經多次修訂改版,當前為全新的第4版,適合廣大的騎行愛好者,業余自行車手等 ...

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自行車訓練聖經

書名:自行車訓練聖經,原文名稱:THE CYCLIST'S TRAINING BIBLE,語言:繁體中文,ISBN:9789868345645,頁數:352,出版社:禾宏文化,作者:喬福瑞, ...

自行車訓練聖經

這是條既漫長又蜿蜒崎嶇的道路,訓練這個領域涵蓋了營養、恢復、肌力、心理素質、體能測量、練習等各種元素,而這些元素現今都經過充分的探索和明確的定義。但仍有很多 ...

自行車訓練聖經- 人氣推薦

自行車訓練聖經網路推薦好評商品就在露天,超多商品可享折扣優惠和運費補助。騎自行車騎士的訓練聖經喬弗里爾書騎自行車的人訓練聖經喬弗里爾軟件自行車第四版騎自行車 ...

自行車訓練聖經- 書籍動漫

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開箱試用BH G4健身飛輪,在家裡運動啦!

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騎單車的車齡也兩年多了,家裡的單車有三台,滾筒式訓練台一個,騎單車除了可以鍛鍊心肺之外,更可以達到瘦身的功效(我目前沒有XD)。之前受到廠商的邀請試用健身飛輪,就想說來試試看吧!自從在功學社上了飛輪...