公路車訓練聖經
2011年10月26日—稍微看了一下內容很清楚的一步一步解說怎麼建立基礎體能還有騎乘自行車時所需使用的肌群與該如何安排訓練的計畫並提供訓練日誌的建議對於自己的自行車訓練 ...,所有的答案都在本書之中。新版《自行車訓練聖經》，含括了最新的訓練應用科技以及訓練方...
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