低熱量火鍋
2022年2月20日—想吃飽又降低熱量,吃火鍋的順序也是一大關鍵!建議一開始先煮蔬菜、菇類,喝上一碗清湯,並吃蔬菜、菇類稍微填飽肚子,接下來可 ...,2023年5月23日—營養師指出,火鍋菜盤中,蔬菜、菇類熱量低且富含膳食纖維,是吃火鍋不可缺少的良伴,而菜盤中的百...
健康網》減脂也能吃火鍋營養師授鍋物挑選技巧
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2023年5月23日—營養師指出,火鍋菜盤中,蔬菜、菇類熱量低且富含膳食纖維,是吃火鍋不可缺少的良伴,而菜盤中的百頁豆腐、丸子、蝦餃、蛋餃等加工食品,則建議盡量少 ...
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