中風預防
調整生活習慣·減少鈉鹽的攝取·減少膽固醇的攝取·多攝取高纖維食物·戒菸戒酒·控制體重、避免肥胖·控制糖尿病、少糖飲食·規律運動·保持心情愉快 ...,2022年9月22日—預防腦中風吃什麼?4招保持血管彈性·1.控制鈉量·2.喝足夠的水·3.補充OMEGA-3脂肪酸·4.每天吃蔬果.,202...
如何預防缺血性腦中風
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2023年6月26日—預防三高-高血壓、高血脂、高血糖發生,三高易導致動脈硬化,繼而產生血栓,是缺血性腦中風的高危險族群。均衡飲食、維持理想體重,是三高飲食治療的 ...
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