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點心健康
2023年3月13日—如果習慣性想吃點心,可以先觀察一下自己,是生理的「餓」還是心理上的「嘴饞」。如果是因為肚子餓,可以注意是不是正餐吃得不均衡,讓餐後血糖變化大, ...,2023年11月18日—吃超商也能很健康多挑這3類食物·優質乳製品:鮮奶、無糖優格或無糖優酪乳。...
兒童健康點心怎麼準備?醫:4要點,聰明選擇小朋友餐間點心
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2023年9月15日—【兒童健康點心選擇重點1】點心營養素組成多元點心飲食的營養素組成盡可能多元,包含蛋白質、鈣質、維生素、膳食纖維…等多元營養。若孩子很喜歡吃麵包、 ...
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