黑豆的功效和吃法
2022年11月22日—黑豆豐富的鉀離子,可以對抗過多的鹽分也就是鈉離子,對於高血壓的朋友們來說本來是很好的食物。但對腎臟代謝變差的人而言,因尿液無法順利排出的緣故,吃 ...,豐富的膳食纖維,不只可以延長飽足感,還可以促進消化,每100公克的黑豆就有18.2公克的...
常吃黑豆,百病不生!黑豆水加黃耆補氣抗衰老
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黑豆功效有哪些?黑豆是食材也是藥材,能活血解毒、固腎養生、美白抗衰老,日韓流行的黑豆水還有減肥消水腫功效。和黃耆一起煮的黑豆水更能補氣養生!
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