黑豆水減肥有效嗎
2021年6月17日—黑豆的膳食纖維是蘋果的2倍,豐富的食物纖維、降低膽固醇的蛋白質,能增加飽足感,還能幫助身體排除舊物,同時消除便秘,多吃更可以養顏、降血脂。尤其, ...,2017年8月15日—然而,針對黑豆水的成分,並無研究檢證其含有多少花青素,或其他有利減肥的...
黑豆水減肥一級棒?一次看懂中西醫專家觀點!
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另從中醫角度來看,吳建東中醫師直言:「喝水就能減重!」他表示,黑豆水雖有利尿、祛濕和消水腫的作用,但實際運用在人體,不僅消除水腫的效果相當有限 ...
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