黑豆水減肥

「與其喝黑豆水，不如直接吃黑豆。」吳建東中醫師表示，黑豆是大豆科植物的一種，富含可以增加飽足感的膳食纖維和蛋白質，有助進一步減少澱粉類食物的攝取，避免因為吃太多 ...

2017年8月15日 — 「與其喝黑豆水，不如直接吃黑豆。」吳建東中醫師表示，黑豆是大豆科植物的一種，富含可以增加飽足感的膳食纖維和蛋白質，有助進一步減少澱粉類食物的攝取 ...

2022年8月24日 — 黑豆水減肥法：減肥、美白、消水腫、抗氧化5大功效 · 黑豆功效1.含豐富的膳食纖維 · 黑豆功效2.含花青素、維他命E還有異黃酮 · 黑豆功效3.提升腎臟功能 ...

2021年7月18日 — 林心如、隋棠大推「黑豆水」減肥. 女星最愛的「黑豆水」主要為煮過的黑豆撈出後所留下的水份，不加任何調味，冷卻後直接放進冰箱冷藏，並在3日內飲用完畢 ...

2022年12月9日 — 指水煮黑豆後留下的水，以黑豆水代替白開水飲用，有消水腫的功效，也增強減肥效果。 【減肥恩物】喝黑豆水1個月減7公斤！燃. 黑豆水製法：.

2022年9月12日 — 減肥茶｜日本女生近來很喜歡飲用減肥茶，特別是麥茶、黑豆茶減肥法，更是大受歡迎。皆因只要每天適當飲用，就可以極速燒脂去水腫。以下幾款減肥茶和 ...

2021年6月16日 — 「黑豆減肥茶」作法相當簡單，只要將15顆烘烤過的黑豆，加入150c.c.的水煮沸後，再燜5分鐘就可以飲用了。 「黑豆甘草茶」這個方法更加簡單了！只需要將 ...

聯安診所徐景宜營養師也指出，許多人認為喝黑豆水能減肥，主要是因為黑豆水有利尿、消水腫的效果，故會導致體重略微下降，讓人感覺自己好像瘦了；但事實上「減重」並不等於 ...

中，推薦了黑豆減肥法，有人在實行此減肥法後，1個月就健康瘦下7公斤；而日本自然醫學博士石原結實在者作《黑食》也推薦大家可以多吃黑豆，指出黑豆可以減少壞的膽固醇，而 ...