黑豆
2023年8月22日—煮黑豆水、泡黑豆酒...‧黑豆水用300CC煮沸的水,加進一小湯瓢炒過的黑豆(約十多顆豆),悶幾分鐘就可以倒出來,可回沖一次,豆子可以吃掉不浪費而且營養加 ...,2022年11月10日—黑豆具烏髮、明目、改善水腫、腰痛、下半身怕冷等功效,冬天吃黑色食物有...
黑豆功效9大好處4項禁忌一次看,黑豆營養料理3食譜
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2023年3月8日—養顏護髮:豐富的維生素B群及維生素E,有助於養顏美容;含有多量的泛酸,預防白髮增長及養髮;大量的果膠、低聚糖、粗纖維等,能美化肌膚、保持肌膚功能。
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