黑豆
2023年8月22日—煮黑豆水、泡黑豆酒...‧黑豆水用300CC煮沸的水,加進一小湯瓢炒過的黑豆(約十多顆豆),悶幾分鐘就可以倒出來,可回沖一次,豆子可以吃掉不浪費而且營養加 ...,2022年11月10日—黑豆具烏髮、明目、改善水腫、腰痛、下半身怕冷等功效,冬天吃黑色食物有...
健康「豆」陣吃,黑豆8功效3禁忌一次收藏
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2020年3月31日—黑豆的膳食纖維含量較高,能幫助腸胃蠕動,維持腸胃道機能,使排便順暢,預防便秘。2、抗氧化、抗衰老。黑豆含有豐富的維生素,尤其是維生素E、維生素B ...
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