鹹水雞熱量
以衛福部食藥署食品營養成份資料庫的資料分析來看,帶皮雞胸肉(肉雞)每100公克,熱量為218大卡;去皮雞胸肉(肉雞)每100公克,熱量為103大卡;兩者間相差一倍之多,相當 ...,2023年10月2日—李婉萍指出,一般會把百頁豆腐列為不能吃的黑名單,但其實百頁豆腐在鹹...
健康網》瘦身也能吃鹹水雞! 營養師:掌握3大原則
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2023年8月26日—以1份雞胸熱量有151大卡,但蛋白質竟有33.7g;豆干225大卡,蛋白質也有24.4g。而為了要均衡攝取,蔬菜挑選可以纖維高優先選,以1份木耳纖維量就有5.9g。
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