鴨肉飯蛋白質

2022年2月3日—高敏敏坦言，其實鴨肉營養價值很高，「富含維生素B群和維生素E」、「優質蛋白質，強健肌肉」、「含高量鐵、銅、鋅等微量元素」，並建議民眾每天攝取吃肉的 ...,鴨肉中含豐富的鐵質和各種維他命，脂肪中的不飽和脂肪酸比青魚類還多。是讓人能安心食用的健康食物。鴨肉中富含女性常缺乏的鐵質，以及維持活力不可或缺的維他命B1、B2 ...,2019年7月6日—民間相傳鴨肉有毒，其實是誤解，在肉類中，鴨肉的熱量、脂肪相對...

參考資訊如下
鴨肉熱量表曝光！營養師點名「這部位」超肥

2022年2月3日 — 高敏敏坦言，其實鴨肉營養價值很高，「富含維生素B群和維生素E」、「優質蛋白質，強健肌肉」、「含高量鐵、銅、鋅等微量元素」，並建議民眾每天攝取吃肉的 ...

鴨肉的營養價值

鴨肉中含豐富的鐵質和各種維他命，脂肪中的不飽和脂肪酸比青魚類還多。是讓人能安心食用的健康食物。鴨肉中富含女性常缺乏的鐵質，以及維持活力不可或缺的維他命B1、B2 ...

十三甲鴨肉羹飯麵's post

2019年7月6日 — 民間相傳鴨肉有毒，其實是誤解，在肉類中，鴨肉的熱量、脂肪相對較少，但是蛋白質含量卻一樣高，並含有豐富的維生素A及B群，中醫認為，鴨肉味甘、性 ...

鴨肉無毒還是「補鐵」好幫手這樣吃更健康

2023年6月14日 — 營養師呂孟凡表示，以營養學的觀點來說，「鴨肉」是不含有任何有毒成分，鴨肉不但沒有毒，而且它歸類於豆魚蛋肉類，是優質蛋白質的來源。鴨肉有毒一說法是 ...

鴨腿的熱量及營養成分

營養成分 · 熱量(kcal). 282 · 水分(g). 57.1 · 蛋白質(g). 14.4 · 脂肪(g). 24.5 · 碳水化合物(g). 3.4 · 鈉(mg). 48 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 76 ...

健康網》雞、鴨、鵝肉大比拚鴨肉熱量、膽固醇最高

2022年4月18日 — 雞、鴨、鵝肉營養價值差在哪？營養師指出，這些家禽肉的營養價值都屬白肉，是優良蛋白質，且相比紅肉有較低的飽和脂肪、膽固醇，熱量也較低。3者相比 ...

鴨肉飯

禾冠宏. 鴨肉飯. 每一份量：. 300 g. 350. 卡. 65%. 56.3g. 碳水化合. 10%. 3.8g. 脂肪. 25%. 21.7g. 蛋白質. 一碗附筷子的拉麵的插圖. 使用MyFitnessPal 追蹤主要 ...

鴨肉增肌減脂不輸雞肉！2道鴨肉食譜！解析鴨肉營養、哪種 ...

2020年12月1日 — 鴨肉營養成分：每100克鴨肉中除水分外，含蛋白質16.5克，脂肪7.5克，碳水化合物0.1克，灰分0.9克，鈣11毫克磷1.45毫克，鐵4.1毫克，硫胺素0.07毫克，核黃 ...

炒飯只排第八！營養師公布16種國民小吃「飯類熱量排行榜」

2022年3月21日 — 鴨肉飯的飯量大約在一碗白飯，鴨肉含有豐富的鐵，鴨肉的鐵質是牛肉的1.3倍，同時也含有豐富的鉀、鋅、維生素B12，是優秀的白肉！程涵宇建議，不吃鴨皮就 ...