鴨肉飯蛋白質
2022年2月3日—高敏敏坦言,其實鴨肉營養價值很高,「富含維生素B群和維生素E」、「優質蛋白質,強健肌肉」、「含高量鐵、銅、鋅等微量元素」,並建議民眾每天攝取吃肉的 ...,鴨肉中含豐富的鐵質和各種維他命,脂肪中的不飽和脂肪酸比青魚類還多。是讓人能安心食用的...
2022年3月21日—鴨肉飯的飯量大約在一碗白飯,鴨肉含有豐富的鐵,鴨肉的鐵質是牛肉的1.3倍,同時也含有豐富的鉀、鋅、維生素B12,是優秀的白肉!程涵宇建議,不吃鴨皮就 ...
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鴨肉熱量表曝光!營養師點名「這部位」超肥
2022年2月3日 — 高敏敏坦言,其實鴨肉營養價值很高,「富含維生素B群和維生素E」、「優質蛋白質,強健肌肉」、「含高量鐵、銅、鋅等微量元素」,並建議民眾每天攝取吃肉的 ...
鴨肉的營養價值
鴨肉中含豐富的鐵質和各種維他命,脂肪中的不飽和脂肪酸比青魚類還多。是讓人能安心食用的健康食物。鴨肉中富含女性常缺乏的鐵質,以及維持活力不可或缺的維他命B1、B2 ...
十三甲鴨肉羹飯麵's post
2019年7月6日 — 民間相傳鴨肉有毒,其實是誤解,在肉類中,鴨肉的熱量、脂肪相對較少,但是蛋白質含量卻一樣高,並含有豐富的維生素A及B群,中醫認為,鴨肉味甘、性 ...
鴨肉無毒還是「補鐵」好幫手這樣吃更健康
2023年6月14日 — 營養師呂孟凡表示,以營養學的觀點來說,「鴨肉」是不含有任何有毒成分,鴨肉不但沒有毒,而且它歸類於豆魚蛋肉類,是優質蛋白質的來源。鴨肉有毒一說法是 ...
鴨腿的熱量及營養成分
營養成分 · 熱量(kcal). 282 · 水分(g). 57.1 · 蛋白質(g). 14.4 · 脂肪(g). 24.5 · 碳水化合物(g). 3.4 · 鈉(mg). 48 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 76 ...
鴨肉飯
禾冠宏. 鴨肉飯. 每一份量:. 300 g. 350. 卡. 65%. 56.3g. 碳水化合. 10%. 3.8g. 脂肪. 25%. 21.7g. 蛋白質. 一碗附筷子的拉麵的插圖. 使用MyFitnessPal 追蹤主要 ...