鱸魚營養
2023年9月18日—若從現代營養學角度來審視,每100克鱸魚肉含19.3克的優質蛋白質,且富含維生素A、B、D和多種礦物質,好消化、好吸收,最適合恢復中的人食用。余雅雯也提 ...,2022年5月20日—漁業署進一步說,以每100克七星鱸(含皮)含量來看,熱量125大卡、蛋白質19....
還在辛苦煮魚湯?鱸魚精好處大公開提升體力這樣喝就對了!
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2023年5月11日—有手術魚、開刀魚別稱的鱸魚,含有優質的蛋白質、膠質、維生素A、維生素B群、維生素D、鉀、鈣、鎂,以及Omega-3脂肪酸等養分。這些營養素很適合用來滋補 ...
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