鱸魚深海魚
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吃什麼魚最健康?專家公布市面最常見營養好魚Top 10排行榜
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...深海魚類,譬如:鯖魚、秋刀魚、鱸魚等來食用。除此之外,攝取魚類營養時,可淡水魚與深海魚穿插食用,一周至少2~3次,每次約手掌大小的份量即可。而料理魚肉時 ...
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