魷魚營養成分
2021年10月13日—與魷魚很不同的是,透抽頭頂尖尖的菱形,身體很細長,蛋白質含量跟礦物質鋅豐富,可以幫助增強抵抗力、幫助增肌減脂很不錯的食材!熱量:100kcal蛋白質 ...,魷魚是受到大家廣泛歡迎的食材之一,不僅好吃且非常營養!農委會漁業署曾指出,魷魚是優質...
魷魚正夯!不去皮這樣煮更營養
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2021年10月8日—1.蛋白質.魷魚富含蛋白質,蛋白質是組成人體肌肉、骨骼所不可或缺的重要營養。·2.磷脂質.磷脂質是細胞膜的主成分,具有搬運、儲藏體內的脂肪的重要作用 ...
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