體脂率
「體脂肪率」為「體脂肪重量」佔「體重」的百分比,男性體脂肪率正常值約為15~25%,女生約為20~30%,即使體重(BMI)正常,體脂肪若超過標準也是肥胖。體脂肪率.正常值.,2023年7月27日—測量體脂肪率的方法有很多種,包括:生物電阻法(BIA)、皮褶厚度測量、DEXA掃描...
降體脂肪就看這篇!體脂肪標準表+減脂飲食運動
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...體脂肪率該怎麼計算與測量?目前體脂肪測量大多是以體脂率來看,體脂率表示全身的脂肪重量在人體內所佔的百分比。根據衛生福利部國民健康署資料,理想的體脂率是會 ...
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