餓小朋友

2023年10月4日 — 聯合國警告，去年全球有7.83億人面臨飢餓，1.48億名兒童生長遲緩，而台灣雖然糧食充足，卻因為貧富差距拉大，面臨不患寡卻患不均的困境。

✓關鍵2-適量蛋白質頭好壯壯蛋白質可以提供飽足感，也是小朋友跑跑跳跳後最重要的營養，所以點心時段也可以安排一些豆魚蛋肉類或乳品類的食物，像是冰箱中常備無糖豆漿、鮮 ...

2023年8月21日 — 另外，兒童職能治療師張旭鎧表示，面對一個食物，孩子就是神農嘗百草的概念，有不認識、沒看過的食物，總要淺嚐一口、不好吃就趕快吐掉，他們會自己攝取 ...

2020年12月30日 — 爸媽煮給孩子用餐，該如何掌握兒童營養？營養師提供三大飲食關鍵：選擇全穀、掌握喝水時機、注重含糖飲料及零食。立即了解孩子飲食關鍵，掌握兒童營養 ...

2021年2月18日 — 餓過頭這件事常常被忽略，我們想說讓孩子餓一點，等一下可以吃比較多。但身體有保護機制，當餓過頭的時候，腎上腺素會先變換脂質或其他養份來充飢。所以 ...

2023年7月26日 — 家中有1歲-3歲間小小孩的爸媽常有的疑問及困擾：孩子到底是不餓、不舒服導致沒胃口？是媽媽我煮的菜太不美味？為什麼每晚用餐都會讓怒吼媽跳上餐桌呢 ...

2019年2月16日 — #黃醫師這樣說：這個邏輯是因為，當孩子在肚子餓時 吃下甜食、喝含糖飲料，胰島素會立刻上升，然而當胰 島素分泌時，生長激素會相對被抑制，所以如果一直 ...