養骨鈣
2023年9月26日—吃菜也能補到鈣!若有乳糖不耐症或過敏的問題,像菠菜、花椰菜、芥藍菜、蛋黃、豆製品都是可考慮的替代品。坊間廣告高鈣產品可能會幫助鈣吸收,但對長高 ...,2022年11月20日—但養骨如蓋房,不能只補充骨骼的原料鈣而已,其他像是維生素D、維生素K、蛋...
想顧骨本卻引起高血鈣、超傷腎!醫師:補D選這款,2招養 ...
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民眾應補充的是「非活性」維生素D3,經由肝腎代謝控制,使活性維生素D3不會無止盡上升,較不會造成鈣磷失衡,服用過多時對人體較無傷害。
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