養肝食品
2022年12月9日—1.朝鮮薊:保護肝臟抗發炎,護肝又利膽·2.橄欖油:降低脂肪肝與肝臟發炎的傷害·3.薑黃:保護肝臟,提升薑黃素吸收力=薑黃+油脂+黑胡椒·4.鮭魚: ...,1.水:喝水有益身體健康與幫助代謝,若水分不足,肝臟就不會健康,要讓毒素離開身體需透過體液形式...
常瘀青也是肝病警訊!營養師護肝飲食清單:薑黃、豆漿都上榜
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護肝六種好食物·一、優質蛋白質含有肝臟解毒過程需要的胺基酸,來自於黃豆、魚、海鮮、瘦肉、蛋、奶類,以原貌食物較佳。·二、彩虹顏色蔬果含有各種不同的植化素,具有 ...
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