養成習慣ptt

2024年1月1日 — 這篇文章以一個原本對閱讀不感興趣的過來人，到擁抱閱讀習慣，且愛不釋手的實際經驗，分享我終於養成的「3個新習慣」，讓我能有紀律、有時間、有規劃地， ...

如題 最近在家做有氧運動、核心訓練但很難持續... 一開始興致高昂，沒幾天又恢復原狀 想知道大家是如何養成運動習慣/新習慣的？ 覺得好難啊QQ

2021年7月12日 — 如題最近在家做有氧運動、核心訓練但很難持續... 一開始興致高昂，沒幾天又恢復原狀想知道大家是如何養成運動習慣/新習慣的？

請問有簡易的習慣紀錄的APP嗎？ 我想像的是例如我喊OK GOOGLE 講打卡靜坐1分鐘已完成或紀錄運動1分鐘或其他然後可以看這個月有完成幾次想說越簡單的 ...

（已爬文） 想請問大家有沒有正在使用、覺得不錯可用來紀錄習慣養成的APP 挑APP 會看評分、下載人數、和開發者想取得的權限不要太多一般來說會先避開 ...

2020年3月9日 — ... 習慣改變卻找不到合適的方法。 以最近嘗試養成的習慣為例： 1.隨時記帳2.每天在家健身3.一週運動兩次（戶外） 4.每天閱讀外文書籍5.戒手遊6.早 ...

2023年12月15日 — 請推薦養成習慣的App 1.需要iPhone和Android都支援 2.最好能夠一次付清買斷 小弟的調性大約就是這兩個了，請謝謝推薦 ---- Sent from BePTT

2022年5月17日 — 」當你現在養成高成效人士的習慣，成功就不是一個遙不可及的幻想，而是註定在某一天會發生的命運。你可以像任何人一樣，取得卓越的成就。你可以根據 ...

2024年6月27日 — 施易成(@yicheng7384). 5 Likes. 主要是長期養成PTT的習慣吧.

2013年7月4日 — 我覺得有的人是沒太多時間運動，而且出門 又麻煩，我建議7分鐘運動法，時間不會用太 多，功效卻很大 http://yo0401.blogspot.tw/2013/05/7min. html.