飛輪運動
2016年5月25日—飛輪有氧是全球公認熱量消耗最高的運動。飛輪課著重在核心肌群以下,主要針對下半身肌群的訓練,是肌耐力與有氧的結合。大肌群的 ...,2023年9月9日—飛輪雖是有氧運動,但透過不同的騎行姿勢和速度變化,對身體施加阻抗進行反覆動作,可以有效地訓練到...
4招飛輪車漸進式訓練,大量燃燒體脂肪並提升心肺功能!
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透過以上間歇式的飛輪訓練,讓大家對於健身器材的使用方法有更進一步的了解,不過運動器材的品牌眾多,為何BLADEZ飛輪車會受到比較多人的青睞?因為它有獨特的3大創新亮點 ...
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