![飛輪有氧健身車](https://host.easylife.tw/pics/201109/BH_H930/BH%20H930.jpg)
飛輪有氧健身車
2018年9月11日—飛輪是強度非常高的有氧運動,主要訓練到核心肌群(軀幹周邊的肌群,腹部、臀部與背部...等)、下肢腿部的肌群,因此對於膝蓋的保護有很好的幫助,甚至還 ...,(1)飛輪跟健身車看似相同,但是細節上的設計卻大不相同,飛輪是新式的大型健身車,以模擬公...
基礎認識——飛輪跟健身車的差別在哪呢?
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2022年11月21日—許多人使用飛輪及健身車來減脂及鍛煉肌肉,這也是訓練耐力的最佳方法之一。不過從設計到零組件的使用,這兩台機器是完全不同的結構噢。
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