青春痘飲食
Omega-3脂肪酸:(如堅果、奇亞籽、深海魚等)·維生素B:(如燕麥、糙米、豆製品、肉類等)·維生素C:(如芭樂、奇異果、柑橘、青椒等)·維生素A:(如菠菜、紅蘿蔔、 ...,2023年1月17日—蔬菜、水果:新鮮蔬果中含有的豐富抗氧化成分,被認為可以減少發炎現象;同時...
法國女人長痘痘,絕對不會碰以及一定要吃的12種食物!
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2022年9月19日—青春痘(痤瘡)絕對要避免的食物·1.糖.所以糖果、蛋糕、糕點、白麵粉,只要是跟任何甜食沾上邊的食物,都不被允予。·2.麩質類產品.相反的,可以建議用 ...
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