電鍋舒肥
,2021年3月20日—接著營造出舒肥感的煎法步驟:.第一步:大火熱鍋後,再將雞胸肉放進鍋子,把每一面都煎到變成熟白色。第二步:一旦雞胸肉表面變熟白色後,立刻轉到最小 ...,2017年4月7日—2、電鍋(外鍋)放入水約6~8分滿,底部放入大同電鍋附贈的「打孔蒸盤」,用這個...
省錢「舒肥雞胸減脂餐」 用電鍋、平底鍋就能做!
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2021年2月23日—第三步驟,因最佳舒肥溫度為62度-65度,而雞肉下鍋後會讓水溫降溫,這時可用溫度計先確認水溫降到約68度-70度時,就可把雞胸肉放進電鍋內。
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