防藍光眼鏡有用嗎？ 國外研究：恐無法減輕眼睛疲勞

Q：什麼是抗藍光眼鏡？ Q：藍光是甚麼？ A：藍光是可視光中，頻段最低的光，紫外線的鄰居。波長約在450–475 nm 左右。 Q：為什麼要抗藍光？ A：其實在過去，藍光也和 ...

2022年12月11日 — 所以，想要降低藍光進入眼睛的量，減少藍光傷害，最好的方法就是做好眼睛的防曬工作，並在生活中使用防藍光的防護品，例如抗藍光的螢幕保護貼和抗藍光眼鏡 ...

2023年8月21日 — 最新研究顯示，「防藍光鏡片」可能無法減輕螢幕造成的眼睛疲勞，或改善睡眠亦沒有太大作用。有專家表示，「20-20 護眼守則」更為有效！ 撰文：Ray@Medical ...

2014年6月15日 — 抗藍光眼鏡分為有底色的過濾型鏡片與無底色的反射型鏡片。根據工業技術研究院報告，染色鏡片可以直接吸收藍光，依染色深淺可防止60～70％藍光，效果較好； ...

2021年6月17日 — 有很多民眾為了保護雙眼，購買藍光眼鏡，王孟祺醫師說藍光眼鏡主要功能是提升清晰度，但最有效的護眼方法，還是睡眠充足、補充葉黃素較實際。 隨著三級 ...

2023年11月1日 — ，防藍光眼鏡可能無法減輕螢幕造成的眼睛疲勞，對於改善睡眠也沒有明確作用。光線分為可見光和不可見光，藍光是波長介於380至500 nm的一種可見光 ...

抗藍光眼鏡的鏡片可以減少眼睛接觸到的藍光輻射，降低藍光對眼睛的傷害、疲勞和不適，及改善睡眠質量等問題。需特別注意在選購抗藍光眼鏡時，要挑選經過抗藍光鏡片認證機構 ...

總的來說，藍光眼鏡是用塗層鏡片製成的，這種鏡片可以保護眼睛免受藍光的傷害，而藍光是使它們成為“藍光眼鏡”的主要因素。由於大多數人每天都使用科技來工作、社交和娛樂， ...