上班族10招，對抗電腦造成的眼睛疲勞

2009年12月1日 — 根據統計，若每天使用電腦長達6小時以上會有高達75％的人產生以上症狀。這是因為長時間於空調環境下過度使用眼睛，加上久坐且沒有適當休息而引起眼睛肌肉 ...

許多人使用電腦時，眼睛眨動的頻率會比平常少。眨眼次數減少會降低淚水對眼球的潤滑作用，造成經常乾燥、不適。如果必須長時間用電腦，可考慮人工淚液。 但蔡佳臻醫師 ...

2021年7月21日 — 一般來說，每天盯著電腦或手機平板等電子螢幕連續2小時以上，就有可能會造成電腦視覺症候群，加上不正確的姿勢及視線角度、缺乏適當的照明，以及螢幕本身 ...

2023年4月26日 — 長時間看手機電腦傷眼睛！中醫師推「6方法」改善 · 1.配戴符合觀看螢幕需求的鏡片 · 2.視覺訓練保健操訓練眼睛聚焦、協調能力 · 3.觀看螢幕時應保持正確姿勢( ...

長時間盯著電腦螢幕容易導致眼睛疲勞，但別擔心！本文將分享7種方法，幫助你舒緩眼睛疲勞。透過簡單的技巧和小改變，你可以保護眼睛，擁有更健康的電腦使用經驗！

2022年1月13日 — 使用電腦時會減少眨眼次數。已證實眼睛聚焦在螢幕或其他顯示器上，會使眨眼率降低三分之一到一半，如此一來使眼睛變乾、不適。

一般來說，每天盯著電腦或手機平板等電子螢幕連續兩小時以上，就有可能會造成電腦視覺症候群，加上不正確的姿勢及視線角度、缺乏適當的照明，以及螢幕本身的炫光等等，此症狀造成身體的不適包括：視力模糊、複視、乾眼症、肩頸痠痛、頭痛等，而學童若長時間盯著螢幕，更有可能造成近視度數的增加。

這樣的症狀稱為電腦視覺症候群 (Computer Vision Syndrome,CVS)就是長時間面對電腦螢光幕、智慧型手機、平板電腦、遊戲機等所引起的眼睛及身體不適，其症狀有眼睛乾澀、 ...

2016年6月1日 — 研究顯示，在工作或娛樂中經常使用電腦的群體，有70%至90%的人會出現一種或多種電腦視覺綜合症的癥狀。長時間使用電腦不僅會造成視覺方面的影響，其他後果 ...