鐵蛋吃太多
2017年3月26日—楊振昌表示,很多人知道吃蛋可以吃到鐵質,但過度加熱出現硫化鐵,身體難以吸收,只是硫化鐵並非網路謠傳的重金屬,人體可以代謝。蛋黃蛋白雞蛋 ...,2022年1月21日—【蛋白質】8種蛋製品熱量蛋白質大不同鐵蛋蛋白質含量高過溫泉蛋;溏心蛋,175,14.3;滷...
一天最多可以吃幾顆蛋?營養師公布正確解答,3種人千萬別 ...
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至於烹調方式,蛋的變化更是五花八門,從簡單的水煮蛋、荷包蛋、蒸蛋、歐姆蛋、蒸蛋、炒蛋,到複雜一點的茶葉蛋、皮蛋、鹹蛋、鐵蛋和三色蛋,每一種都有人愛。尤偉銘營養 ...
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