金針菇嫩豆腐
,2021年6月16日—金針菇是一種高纖熱量低的食物,含有豐富的水溶性纖維,能夠促進腸胃蠕動,其中含有的亞油酸也可以幫助燃脂,再加上豆腐一起烹煮,所含的蛋白質也可以 ...,金針嫩豆腐(電鍋)個人很喜歡東西丟下去,然後電鍋跳起來就可以吃的簡易菜單,忙碌中也可以...
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金針菇1把200g•中華豆腐3盒•蝦•蛤蜊1斤•豬肉火鍋片一盒100g•日式黑輪卷1條•蔥葉1根•豬絞肉或肉絲100g•洋蔥半顆切末•蔥切圈1~2根•紅糖1大匙•韓式辣椒粉1.5~2大匙(粗& ...
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