里肌蛋餅蛋白質

2017年10月16日 — 台灣人對於蛋餅的熱愛無須解釋，口味也相當多樣，對此營養師孫語霙表示，一般早餐店蛋餅皮1片約65g、熱量142kcal、蛋白質5.33g、脂質1.56g、醣類26.72g， ...

中式食物 ; 食物名稱. 每份供應量熱量(大卡). 蛋白質(公克) ; 原味蛋餅. 261. 11 ; 鮪魚蛋餅. 389. 14 ; 起司蛋餅. 344. 16 ; 玉米蛋餅. 291. 12.

2020年9月12日 — 想要挑選營養又低熱量的蛋餅，高敏敏推薦大家可以換成「里肌肉蛋餅」或「蔬菜蛋餅」，加一片起司補充鈣質也是不錯選擇，「希望明天開始，大家的早餐裡會有 ...

2023年12月3日 — ○ 里肌豬排吐司 175g：熱量420.3 kcal。C51.8/P17.2/F16.1. ○ 牛肉起士 ... ○ 100%肉鬆蛋餅 147g：熱量340.5 kcal。C33.1/P15.8/F16.1. ○ 鮪魚 ...

2022年9月14日 — 【第1 天】蔬菜里肌蛋餅+ 黑咖啡1 杯. 熱量323 大卡／醣類25.5 克／蛋白質16.9 克／脂肪16.9 克早餐想吃蛋餅也行，重點在「口味」選擇，少吃培根、火腿 ...

2023年4月28日 — 里肌肉屬於原型瘦肉，不僅油脂相對少，且含有蛋白質及健康的營養素，也相當適合做為健康早餐的選項！ 健康蛋餅口味三、蔬菜蛋餅. 蔬菜含有豐富的維生素跟 ...

里肌蛋吐司 ; 48 g. 蛋白質 ; 260.2 g. 脂質 ; 83.8 g. 碳水化合物 ; 37 g. 糖類 ...

26.7 g. 蛋白質 ; 31.2 g. 脂質 ; 46g. 碳水化合物 ; 7.7 g. 糖 ...

2023年5月8日 — 蛋餅是台灣傳統的中式早餐之一，除了外層蛋餅皮的澱粉，再來是有內餡有蛋白質，是屬於營養素較均衡的早餐。 ... 營養師建議可選擇原型食材，例如里肌肉蛋餅 ...