退奶方法6招！善用冷敷等方法無痛自然退奶

為了退奶完全不擠奶其實是不建議的喔！完全不擠可能會造成脹奶、塞奶、硬塊，甚至是產生乳汁囊腫，所以還是建議依照漸進式的退奶。

2024年2月2日 — 退奶時建議以循序漸進的方式，如果是使用退奶藥、退奶針，讓母奶快速減少時，就很容易造成胸部變形或是下垂的狀況，因此建議先拉長擠奶時間，並且搭配上方 ...

急性退奶容易乳腺炎，建議以漸進式拉長時間退奶較好。 持續吃卵磷脂，喝生麥茶，發炎了，禁喝喝篸茶。 脹痛的地方先『冷敷』消炎，減緩泌乳的速度。 先將奶擠出到不會不 ...

2023年4月28日 — 逐漸拉長擠奶時間，以減少擠奶次數(參考上圖毛醫師建議) · 穿著合身的調整型內衣 · 避免刺激乳房(如按摩、熱敷) · 多冷敷舒緩(或高麗菜葉冷敷)減少腫脹 · 當 ...

除了減少擠乳次數、拉長擠乳時間來減少泌乳激素外，也可以搭配退奶食物來減少乳汁分泌。常見的退奶食物有「人蔘、韭菜、麥芽」等，這類退奶食物可以加速乳管萎縮、減少乳汁 ...

2024年4月24日 — 因此建議在退奶時還是要持續擠奶，以排出乳汁，但不要完全排空，因為這會促進大腦釋放泌乳相關荷爾蒙－催乳素（Prolactin）和催產素（Oxytocin），反而 ...

晉升二寶媽已經快滿九個月了（呼～還活著) 每天從早忙到晚還要定時擠奶常常搞的壓力很大有時候兩個小孩又各有狀況也沒辦法好好擠奶會很焦躁六月份就 ...

2024年2月12日 — ※退奶後的媽媽約3-5年之內，都還有機會分泌乳汁，若乳頭上出現乳垢，甚至能擠出一點母奶，請不用驚慌，這是正常的身體機制，不用刻意擠出，一般正常清潔即 ...