高麗菜退奶

2008年8月31日—我還在坐月子,但月子餐常出現高麗菜和花椰菜,不知道吃這些菜會不會造成退奶?[icon:10]...,2007年11月8日—蔬果類：高麗菜、蕃茄、紅蘿蔔、青江菜、山藥、豆類、花生、糙米、胚芽米肉類：雞、魚、瘦肉、蛋(要增加蛋白質的攝取,最好有一半的食物是動物性蛋白質。),2016年8月29日—可能會退奶的食物，要注意：.高麗菜、紅蘿蔔、茼萵、波菜、紅鳳菜、芥蘭菜、萵苣、地瓜葉、芹菜。,2019年5月3日—冷敷高麗菜的訣竅.冷敷...

參考資訊如下
高麗菜和花椰菜會退奶嗎?

2008年8月31日 — 我還在坐月子,但月子餐常出現高麗菜和花椰菜,不知道吃這些菜會不會造成退奶?[icon:10]...

發奶與退奶的食物(一) - 鮮果汁。。

2007年11月8日 — 蔬果類：高麗菜、蕃茄、紅蘿蔔、青江菜、山藥、豆類、花生、糙米、胚芽米肉類：雞、魚、瘦肉、蛋(要增加蛋白質的攝取, 最好有一半的食物是動物性蛋白質。)

追奶記得避開這些地雷發奶食物（退奶食物、退奶料理）

2016年8月29日 — 可能會退奶的食物，要注意：. 高麗菜、紅蘿蔔、茼萵、波菜、紅鳳菜、芥蘭菜、萵苣、地瓜葉、芹菜。

別再硬擠啦！冷敷高麗菜擊退石頭奶、乳腺炎

2019年5月3日 — 冷敷高麗菜的訣竅. 冷敷高麗菜是一個簡單舒緩脹奶不適的方法，由於高麗菜含有可透過皮膚的硫化物，能減緩胸部腫脹及乳陣。但是高麗菜該怎麼敷呢？整顆敷 ...

塞奶石頭奶急救

2023年6月9日 — 準備高麗菜大片葉片6片，將高麗菜的葉片去梗整平及洗淨，裝進塑膠袋，置冷凍庫冰凍3小時；冰敷時平躺，將葉片覆蓋在乳房上，乳頭及乳暈不要冰敷，葉片上 ...

產後塞奶痛爆！二寶媽曝神招：高麗菜救了我

2022年7月11日 — 原PO同時也在文中補充，高麗菜含有可透過皮膚的硫化物，可有效減輕胸部腫脹的情況並且能夠減緩奶漲問題。如果想要嘗試此方法，建議一天冷敷1～2次即可， ...

【產後漲奶、石頭奶、乳腺炎急救】高麗菜葉冷敷法

由於高麗菜含有硫化物有消炎作用，能減緩胸部腫脹及延緩奶陣。透過冷敷能減緩乳汁分泌的速度，同時降低皮膚表面的溫度，讓哺乳媽媽感覺漲痛得到舒緩的效果。除了拿毛巾 ...

地方媽媽哺乳超痛！急推「高麗菜」竟能擊退石頭奶

2022年7月10日 — 原po表示，她真心推薦給正在塞奶路上的各位媽媽們。另外，她補充，高麗菜含有可透過皮膚的硫化物，可減輕胸部腫脹及減緩乳陣。但要注意的是，一天冷敷1～2 ...

哺乳媽咪看過來，發奶、退奶食物大公開

2021年11月4日 — ... 奶。 以下整理出幫助發奶的常見食物：. ○ 蔬果類. 高麗菜、蕃茄、紅蘿蔔、青江菜、山藥、豆類、花生、糙米、胚芽米. ○ 肉類. 雞肉、魚肉、瘦肉、蛋.

產後馬上退奶怎麼做？別擔心，7招讓妳快速退奶！