踩飛輪瘦腿
2019年5月29日—為了快速瘦身減肥,拚命猛踩飛輪,但有的人騎了...建議可以做「動態暖身」,像是:原地抬腿、小跑步、開合跳…...以為穩穩地踩踏飛輪就會瘦?與其長時間的 ...,2023年8月11日—踩飛輪能甩掉小腿肚?邱詩涵營養師揭:4大減重迷思·1.拒吃澱粉減重·2.單一...
非「天生瘦」女星超勵志瘦大腿!傳授一個月有成效的運動法
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2018年9月1日—其實她除了調整飲食習慣外,也有做很多的運動,像是一天騎到兩堂飛輪幫助瘦身,也有一些平常在家就能完成的運動,啞鈴跨步蹲舉、登山者式,看起來簡單, ...
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