足球訓練方法
但也有根據球的運向而用腳內側觸球時,因此,要練習.各個部位的觸球方法。開始時目光可以不離開球,在動作掌.握以後,要練習觸球的同時,必須抬頭觀察周圍的情況。,與用腳掌停住落下來的球同樣的練習方法,練習採用胸部停住落下的球,停球時要稍.微挺胸。還可以練習...
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其練習方法可先請一位同學將球固定在直線上,踢球者將軸心腳腳尖置於球側約20-30公分的同條直線上,踢球腳腳踝下壓繃緊,腳尖前緣接觸地面並延地面輕輕畫一個半圓 ...
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