足球訓練方法
但也有根據球的運向而用腳內側觸球時,因此,要練習.各個部位的觸球方法。開始時目光可以不離開球,在動作掌.握以後,要練習觸球的同時,必須抬頭觀察周圍的情況。,與用腳掌停住落下來的球同樣的練習方法,練習採用胸部停住落下的球,停球時要稍.微挺胸。還可以練習...
給【足球初學者】必看的5大基本技巧
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2024年2月17日—5.挑球、顫球的訓練·一、腳背挑球:用腳背將球彈起,並控制力道與角度。·二、大腿挑球:用大腿抬起的力量,控制力道與角度使球向上彈起。·三、頭頂挑 ...
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