越休息越累
2023年3月1日—報復性熬夜、暴飲暴食、酗酒等,是我們對疲憊的反擊,但伴隨而來的通常是更加疲勞的身心狀態,到底該怎麼讓自己休息,才能達到真正的身心放鬆呢?,2020年7月17日—在一整天過後,我們下班、下課,可以好好休息時,這三個力其實也各自有屬於自己的休息方...
越休息越累? 可能是你的休息方式不對! - 元氣網
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2020年12月24日—累了好好睡一覺是大多數人採用的休息方式,對於睡眠不足和體力勞動者非常適用。對體力勞動者來說,疲勞主要是由體內產生大量酸性物質引起,如果十分疲勞, ...
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