越休息越累
2023年3月1日—報復性熬夜、暴飲暴食、酗酒等,是我們對疲憊的反擊,但伴隨而來的通常是更加疲勞的身心狀態,到底該怎麼讓自己休息,才能達到真正的身心放鬆呢?,2020年7月17日—在一整天過後,我們下班、下課,可以好好休息時,這三個力其實也各自有屬於自己的休息方...
越睡越累?小心慢性疲勞症候群上身
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2022年11月7日—越睡越累要注意,你可能已經患上慢性疲勞症候群!...人體經過激烈運動、腦力激盪、過度憂慮…等因素,會覺得勞累是正常的生理反應,尤其是在經過休息 ...
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