起床鬧鈴
第一個鬧鐘(最好選擇音樂)要降低音量,設定在原本預計的起床時間的二十分鐘前。腦部會對這段小聲的音樂產生反應,進入快速動眼睡眠或較淺的非快速動眼睡眠,處於容易清醒 ...,小黑啤起床鬧鈴.小黑啤BEERUKids.3videosLastupdatedonNov24,2022.Playall·Shuffle·0:5...
不再被鬧鐘嚇醒,6首能輕鬆舒服起床的鬧鐘歌曲推薦!
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2020年7月1日—好想睡到自然醒,但夢想是豐滿的,現實卻是骨感的,每天為了生活起床打拼不能睡到飽,還要被叮叮噹叮叮噹鈴聲超響亮的鬧鈴給叫醒…&h鬧鐘、鬧鈴.
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