走路10分鐘熱量
為了要從脂肪來燃燒卡路里,在10分鐘正常速度的走路熱身後,你必須要保持健走速度至少30到50分鐘。一般認為一個大約70kg的人,在用時速6公里的速度健走一小時後 ...,運動30分鐘所消耗的熱量(大卡).運動及飲食熱量消耗表.品名.熱量.(大卡).60公斤者.慢走.快走.腳踏車...
甩肉動一動,各類運動與熱量消耗
- 走路30分鐘熱量
- 走路上班 PTT
- 走路20分鐘
- 走路上班 PTT
- 走路上班 PTT
- 走路40分鐘
- 走路40分鐘
- 離 捷 運 站 1公里
- 走路30分鐘
- 步行 一小時消耗卡路里
- 每日步行公里
- 一公里走幾分鐘
- 走路30分鐘卡路里
- 騎 車 10分鐘 走路
- 走路10分鐘
- 走路40分鐘
- 走路30分鐘熱量
- 走路上班英文
- 走路15分鐘
- 走路15分鐘
- 上班 走路 10分鐘
- 捷 運 800 公 尺
- 走路10分鐘熱量
- 快走10公里
- 1公里走多久
走路;慢走(4公里/時).3.5.70;快走、健走(6.0公里/時).5.5.110;爬樓梯.
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