走路10分鐘熱量
為了要從脂肪來燃燒卡路里,在10分鐘正常速度的走路熱身後,你必須要保持健走速度至少30到50分鐘。一般認為一個大約70kg的人,在用時速6公里的速度健走一小時後 ...,運動30分鐘所消耗的熱量(大卡).運動及飲食熱量消耗表.品名.熱量.(大卡).60公斤者.慢走.快走.腳踏車...
消耗熱量(大卡公斤體重時)
- 走路30分鐘
- 走路上班 PTT
- 走路10分鐘
- 一公里走幾分鐘
- 走路上班
- 每天走路30分鐘
- 台灣人走路速度
- 一公里走幾分鐘
- 走路40分鐘
- 一公里走幾分鐘
- 步行一小時消耗卡路里
- 走路20分鐘
- 每天走路30分鐘
- 一公里幾分鐘
- 走路30分鐘卡路里
- 走路10分鐘熱量
- 一公里走幾分鐘
- 走路10分鐘熱量
- 步行15分鐘距離
- 騎 車 10分鐘 走路
- 捷 運 800 公 尺
- 每天走路上班
- 快走10分鐘熱量
- 走路20分鐘
- 六分鐘走路測試
運動30分鐘所消耗的熱量單位:大卡.體重.運動項目.40公斤50公斤60公斤70公斤.走路...※中等費力身體活動(3-6METs):持續從事10分鐘以上還能舒服的對話,但無法唱歌 ...
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