貝果減重
2020年9月14日—貝果的升醣指數和白飯差不多,都算是高升醣指數食物,如果份量吃不多,不用太在意,最好是配著蔬菜、蛋肉一起吃(例如:露易莎的蔬菜雞肉貝果)可以降低 ...,2022年11月13日—...減重用餐時間很重要.TOP4/巧巴達/拖鞋麵包...TOP1/貝果Bagels.體重增加...
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2013年10月21日—...貝果、一湯匙奶油和一份脫脂優格。八星期後,A組平均減去約2.7公斤,比B組多減了1.5公斤,腰圍也比B組少了83%。研究員還未真正了解原因,但他們發現吃 ...
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