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貝果減肥成功
,2020年12月15日—如題,因為本身因為減肥疲勞在尋找新的減肥聖品,後來查詢到貝果適合減肥與健身,因此做了很多功課,所以最近早餐都吃隔壁早餐店的貝果不加醬與料只加 ...,2023年4月13日—陳妍希提到,以前一減重就不敢吃澱粉,但是開始嘗試「碳水循環」瘦身法後,...
吃貝果也能瘦!陳妍希「碳水循環法」甩肉菜單大公開
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如果完全不吃澱粉,長期執行可能影響身體代謝,容易回復到原本的體重。也就是說,減肥時攝取澱粉仍是必要的!推薦使用「碳水循環」飲食法,在一週當中安排低碳日、 ...
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