2022年8月28日—1.炸百頁豆腐:716大卡/1條·2.炸臭豆腐:565大卡/5個·3.百頁豆腐:392大卡/1條(200g)·4.炸豆皮:245大卡/1片(65g)·5.板豆腐:239大卡/1盒( ...,2021年4月8日—熱量最低「嫩豆腐」熱量50kcal、蛋白質4.9g,其次是「雞蛋豆腐」熱量78kcal、蛋...
豆腐減肥熱量卻反飆5倍!營養師一張表教你避開假豆腐陷阱
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營養師常常鼓勵民眾多吃豆腐,但大家選的可能是口感軟嫩的百頁豆腐但熱量卻高出一般嫩豆腐4-5倍。不知不覺誤踩地雷,到底該怎麼辦呢?
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