![豆腐營養成分](https://host.easylife.tw/pics/201009/0921_3/IMG_7810.jpg)
2023年4月14日—豆類有豐富蛋白質,因此是減脂的健康食材。許多人也認為豆腐含有豐富的鈣質,但你知道並不是每個豆腐都可以補鈣嗎?甚至選錯豆腐還有可能攝取大量油脂 ...,傳統豆腐·◎食品成分總重量(100克)=水+醣類(碳水化合物)+粗脂肪+粗白質+灰分;膳食纖維屬於醣...
豆腐居然有這6大超級好處!
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2018年6月15日—1、蛋白質是重要營養,由大豆製成的豆腐,是優質植物蛋白,可保持肌肉質量。2、含有稱為多酚的大豆皂苷,可以抑制脂肪堆積。3、人體需要較多熱量來代謝 ...
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