2023年6月7日—豆腐減肥法1周飲食菜單:·第1天.早餐:一杯無糖豆漿+一顆雞蛋+30克的堅果。·第2天.早餐:一杯牛奶+兩顆蛋,如果喜歡喝咖啡,可以把牛奶加到黑咖啡裡 ...,2024年1月30日—豆腐的5大功效·1.幫助減肥·2.消水腫·3.改善便秘·4.控制血糖·5.維持骨骼健康.,2023...
宋慧喬「豆腐減肥法」瘦身成功!增肌減脂這1 款豆腐不要吃
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2023年8月22日—豆腐是增肌減脂的好食材,熱量低且富含蛋白質,吃了很有飽足感,不怕減肥餓肚子,宋慧喬過去也曾透露,自己早餐和午餐吃8分飽,晚餐只吃豆腐,靠這樣 ...
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