2023年6月7日—豆腐減肥法1周飲食菜單:·第1天.早餐:一杯無糖豆漿+一顆雞蛋+30克的堅果。·第2天.早餐:一杯牛奶+兩顆蛋,如果喜歡喝咖啡,可以把牛奶加到黑咖啡裡 ...,2024年1月30日—豆腐的5大功效·1.幫助減肥·2.消水腫·3.改善便秘·4.控制血糖·5.維持骨骼健康.,2023...
減肥、增肌減脂吃豆腐! 營養師點名「這1款最雷」:又油又鹹
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2023年7月12日—營養比例均衡又低鈉,減肥吃這個穩穩的!原料簡單,黃豆研磨成豆漿後再加硫酸鈣凝固劑就可完成,扎實的口感保留更多的蛋白質,低熱量低油脂低鈉,增肌減脂 ...
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