豆漿的好處懷孕

2023年1月18日 — 豆漿中含有豐富的大豆異黃酮，這種物質可以有效補充母體的雌孕激素含量，起到有效的平衡母體激素水平的作用。

2016年8月5日 — 牛奶中的動物性蛋白質利用率高，但是喝牛奶同時也會攝取到飽和脂肪酸和膽固醇，讓媽媽的體重較難控制。喝豆漿可以避免這些多餘脂肪，並且可吃到少量纖維， ...

2020年6月12日 — 懷孕時蛋白質的攝取很重要，豆漿就是孕婦的選擇之一。喝豆漿對孕婦和胎兒好處多多，但飲用時也要注意2個「眉角」，才能喝得正確、健康， ...

2024年1月23日 — 豆漿是乳糖不耐症或過敏體質孕婦的另一個飲品選擇，豆漿的含鈣量遠遠低於牛奶，但鐵質是牛奶的4倍，一天建議1～2杯。媽咪可以盡量選擇低糖或無糖的豆漿， ...

2021年3月25日 — 蛋白質可以幫助胎兒的生長發育，是懷孕期不可或缺的營養素。黑豆漿富含優質蛋白質，且是胺基酸種類較完整的植物性蛋白質來源，可以提供媽媽和寶寶所需的 ...

2019年12月19日 — 家醫科醫生吳知奕也解釋，雖然豆漿中含有大量的營養成分大豆異黃酮，但這像成分主要是改善停經後的症後群，以及骨質疏鬆，至於養顏美容的功效目前還沒有 ...

2022年12月1日 — 孕婦運動的好處. 孕期規律的運動有幫助維持身材、增強體力、改善水腫、腰痠背痛、預防妊娠糖尿病，甚至產前運動 ...

2023年1月5日 — 豆漿含有人體需要的胺基酸，有助於蛋白質的建構，且不含膽固醇。也有利於腹中胎兒的腦部發展，因為蛋白質是構成腦細胞的重要成分，如果孕期缺乏蛋白質， ...

2020年7月5日 — 胎兒的大腦發育是父母最為關注的重點，要知道豆漿含有的植物蛋白和卵磷脂就是胎兒大腦發育的重要物質。所以說，經常喝豆漿對於提升寶寶的智力有很大作用哦 ...